Ik ben er niet hoor!

IK ben er niet hoor!

Als je inner game niet hetzelfde is als je outer game.

Door Marie-José vd Kimmenade

onzichtbare vrouw.jpg

Toen ik de deur opendeed en haar aankeek wist ik het al en toen ze me een hand gaf al helemaal. Nauwelijks voelbaar slap handje. Nauwelijks aanwezig. Eenmaal op haar gemak, volgde een triest naar verhaal over een nare jeugd met ouders die haar in de steek lieten. Daardoor leerde ze al vroeg zich altijd maar aan te passen aan de wensen van anderen en zoveel mogelijk onzichtbaar te zijn.  Na de scheiding van haar ouders was ze bij familie gaan wonen en daar was het ook niet altijd makkelijk omdat die nog zeer ouderwetse waarden en normen hadden. Dus weer aanpassen en zorgen dat ze mocht blijven….

We hebben allemaal een inner game en een outer game. Onze inner games zijn de onbewuste strategieën die voortkomen uit nare situaties in je jeugd die hebben gemaakt dat je je niet veilig voelde. Je outer game is hoe je je aan de hand van die inner game gedraagt. Neem Carla (naam gefingeerd) in bovenstaande verhaal als voorbeeld: Carla was door wat ze als klein kind had meegemaakt zo angstig geworden dat ze niet anders wist dan emotioneel totaal weg te vluchten uit haar lichaam. Haar inner game. Zodat ze niet hoefde te voelen en veilig zou zijn. Haar outer game was voor mij al direct zichtbaar toen ze voor me stond bij de deur: me niet aankijkend een slap handje gevend en nauwelijks hoorbaar. Alsof ze heel erg hard riep “ik ben er niet hoor”

Je inner game zit in ons onbewuste en staat op automatische piloot. Vaak ben je ons die inner game niet eens bewust. Van je outer game heb je last. Dat zijn je gedragingen die anderen zien. Iedereen lopen pleasen, voor iedereen klaar staan behalve voor jezelf, nooit nee zeggen en over je grenzen laten gaan e.d.  Daar wil je vanaf daar heb je last van nl. Ze zitten je in de weg en helpen je van de wal in de sloot en veranderen lukt niet.

Ons onbewuste maakt nl. voor 95% de dienst uit. En die is al zo oud als de mensheid. Vluchten vechten of bevriezen is een eerste noodzaak voor je systeem om jou veilig te houden, dat gaat boven alles. Ook al leven we in 2020,  ons overlevingsmechanisme reageert precies zo als 300.000 jaar geleden toen we nog in grotten leefden.

Iemand met de juiste inner game reageert en acteert vanuit haar hart. Zij heeft power en  eigenwaarde, zelfvertrouwen en zelfwaardering. Ze wordt gezien en gehoord en mensen houden rekening met haar. Als je geen krachtige inner game hebt nemen anderen het over. Met als gevolg dat je je laat leiden door anderen in plaats van door jezelf.

OP Youtube zijn veel video’s te vinden over The inner Game. Tim Gallwey (toptenniser) heeft deze methode ontwikkeld.

Met Carla is het na een aantal sessies helemaal goed gekomen en toen ze voor de allerlaatste keer aan de deur stond om afscheid te nemen was haar blik helder, ze keek me recht aan en gaf een ferme hand. Ze was er helemaal. Haar inner game veranderde door de hypnose sessies en dus haar outer game ook

Wil jij ook je inner game veranderen zodat je outer game krachtig en zelfverzekerd is. Zodat je met gratie en gemak nee kunt zeggen en je grenzen aan kunt geven? Je emoties kunt uiten en echt goed voor jezelf zorgt?

Neem dan contact op voor een gratis intake van 45 minuten.

https://zelfvertrouwenvoorvrouwen/contact

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.