Hypnotherapie

Hypnotherapie

Bij welke klachten zet je hypnotherapie in?

Hypnotherapie kun je inzetten bij psychische klachten, psychosomatische klachten, pijnbestrijding, chronische ziekten. O.a.

stress, burn-out, nervositeit, angsten en fobieën,  onzekerheid, laag zelfbeeld, rouw- en traumaverwerking, hoogtevrees, claustrofobie, pleinvrees, werk- eet- alcohol –en/of rookverslaving. geweldsmisdrijf of mishandeling, pesterijen of krenkingen tijdens de jeugd, verlies van een dierbare, nachtmerries, een laag zelfbeeld met negatieve gedachten en overtuigingen, somberheid, angst of fobie, vermijdingsgedrag, schaamte, verdriet, schuld, pijnbestrijding, chronische klachten en ziektebeelden 

Wat bied ik?

Een kortdurend traject van 3 sessies waarin we jouw probleem in kaart brengen en je inzicht krijgt in waarom probleem is blijven bestaan. Je ervaart hoe leuk en ontspannend hypnose kan zijn en je probleem wordt bij de bron losgelaten/getransformeerd.

 Op deze manier  krijg je snel inzicht in je eigen mogelijkheden en belemmeringen. Deze techniek helpt je o.a. via beelden, verhalen en metaforen je belemmeringen op te ruimen en je evenwicht te herstellen. Je ontdekt de oplossing in jezelf en activeert hiermee het zelfherstellend vermogen.

 Bij diepgaande of complexe problemen kunnen er meer dan 3 sessies nodig zijn. Dit wordt dan direct in de intake besproken zodat je weet wat je te wachten staat. Als ervaren traumatherapeut en ervaringsdeskundige ben ik goed in staat om je ook met dieperliggende trauma’s te begeleiden

Wat is hypnose?

Als je aan hypnose denkt denk je aan showhypnose. Mensen gaan gekke dingen doen en weten achteraf niet wat ze hebben gedaan. In hypnotherapie wordt hypnose therapeutisch ingezet. Een hypnotische staat (trance) wordt doelbewust opgewekt als therapeutisch middel. In tegenstelling tot hetgeen tijdens theaterhypnose gebeurt, behoud je altijd de controle over jezelf. Je weet altijd waar je bent en van slapen is geen sprake. Wel ben je heerlijk diep ontspannen. 

Wat is hypnose niet?

Mensen hebben vaak door die showhypnose een verkeerd beeld bij hypnose. Veel mensen denken zeer onterecht

  • Je denkt dat je niet te hypnotiseren bent omdat je eigenlijk niet echt weet wat je moet voelen en meemaken als je in hypnose bent. In hypnose ben je gewoon heel erg ontspannen en ligt de aandacht volledig op je binnenwereld. Zonder last te hebben van omgevingsgeluiden. Wie wil dat nu niet?  
  • Je denkt dat je niet kunt visualiseren, omdat je denkt dat je dan alles zeeeeer levendig voor je moet zo sterk dat het echt lijkt. Als ik vraag aan een appel te denken en ik vraag je wat voor kleur die heeft heb jij direct een beeld van een appel met een kleur erbij. (Ik zie altijd een Granny Smit) En zo simpel is visualiseren.
    En je denkt:
  • Als ik in hypnose ben weet ik niet meer wat ik doe  Ik ben dan de controle kwijt. Ben je die dan niet al kwijt al een hele tijd? Wees gerust iedereen zegt achteraf altijd ik voelde juist dat ik alle controle had!
  • De hypnotiseur heeft me volledig in zijn/haar macht  Die laat me allerlei gekke dingen doen. Nee hoor dat kan helemaal niet. Jouw onbewuste laat nooit over zijn grenzen gaan. Ik heb al vaker meegemaakt dat iemand in hypnose was en iets niet kon vertellen van wat hij zag. En hup ogen open en wakker.
  • Ik slaap dan heel diep  Dat kan achteraf wel voelen alsof je gelsapen hebt. Maar je bent zeer helder en weet precies wat er gebuert. Anders heb je er ook niets aan

Jij komt met je probleem bij me omdat je daar de controle over kwijt bent, je doet gekke dingen tegen je wil en je hebt niet altijd in de gaten wat je doet. Het erge is dat altijd braaf doet wat anderen zeggen. Hmmmmm als ik dit zo zie ben jij al in hypnose en haal ik jou er juist uit! 

Wees gerust aan iemand die in mijn praktijk zit te slapen verdien ik heel makkelijk veel geld maar niet heus want jij schiet er niets mee op en ik ook niet. Ik zou geen praktijk meer hebben als ik jou gekke dingen liet doen, zeker niet tegen je wil in. Hoe gek het ook klinkt? Die mensen in een showhypnose wilden dit echt wel een keer meemaken. die zeiden ja en staken hun vinger op. en ook zij hadden dit zelfde beeld over hypnose. Als er ook maar iets gebeurt wat jouw onbewuste te ver gaat ben je direct weer helder in het hier en nu.

Ik hoop dat ik je heb gerustgesteld? Boek dan nu de gratis inzichtsessie van 45 minuten waarin je even snuffelt aan hoe leuk en ontspannend hypnose is.

 
 

Ja ik wil de gratis inzichtsessie